作者：刘万民

摘要：笔者多年来从事体育教学工作,近年来又成为气功爱好者,通过练功.颇有受益.先辈前贤和今人谈气功入静问题,多是入静方法问题。笔者未阅历过有人从生理学角度出发阐述气功入静的理论.气功入静是意念专注排除杂念的锻炼过程,意念心理活动是物质的东西,它必然在大脑皮层建立起条件反射,这个过程和运动生理学关于“动作技能形成”的规律有基本相同性质.回味多年练功实践体会撰此拙文,望同道赐教.

关键词：气功;入静;